Oumaima Meddeb

Accepting virtual and in-person clients in Gloucester

Language: French, English and Arabic

Pronouns: She/Her

Rate: $180

French and Arabic translations below

Growing up, I was always drawn to understanding people’s emotions and the invisible stories that shaped their lives. Coming from a culture where silence often surrounded pain, I learned early on how unspoken feelings can weigh heavily on our sense of self and relationships. My journey toward becoming a psychotherapist began with that realization – a desire to transform emotional pain into understanding and connection, both for myself and for those around me.

In my work, I strive to create a warm, compassionate space where clients feel safe to be seen and heard. I believe healing begins in relationships rooted in trust and authenticity. My approach integrates psychodynamic exploration with practical strategies from Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT). I also bring a culturally sensitive lens, recognizing how identity, migration, and social context shape our experiences of distress and resilience. I work collaboratively with clients to help them reconnect with their values, regulate emotions, and develop more fulfilling relationships.

I am a Registered Psychotherapist (Qualifying) with the College of Registered Psychotherapists of Ontario (CRPO). I hold a Graduate Diploma in Psychotherapy from the Université de Hearst in Ontario, as well as a background in Psychology from the Université de Montréal and a specialization in helping relationships.

French:

Depuis mon jeune âge, j’ai toujours été attirée par la compréhension des émotions humaines et des histoires invisibles qui façonnent la vie des gens. Ayant grandi dans une culture où la douleur s’exprimait souvent dans le silence, j’ai très tôt compris à quel point les émotions non dites peuvent peser lourdement sur notre identité et nos relations. Mon cheminement vers la psychothérapie est né de cette prise de conscience – un profond désir de transformer la souffrance émotionnelle en compréhension, en connexion et en guérison, pour moi-même et pour les autres.

Dans ma pratique, j’offre un espace chaleureux et bienveillant où mes clients peuvent se sentir véritablement vus et entendus. Je crois que la guérison naît de relations fondées sur la confiance, l’empathie et l’authenticité. Mon approche intègre l’exploration psychodynamique et des stratégies concrètes issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). J’accorde également une grande importance à la sensibilité culturelle, en reconnaissant comment l’identité, la migration et le contexte social influencent notre expérience de la détresse et de la résilience. Ensemble, nous travaillons à renouer avec vos valeurs, à réguler vos émotions et à cultiver des relations plus épanouissantes.

Je suis psychothérapeute autorisée (qualifiante) auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (CRPO). Je détiens un Diplôme d’études supérieures en psychothérapie de l’Université de Hearst (Ontario), ainsi qu’une formation en psychologie de l’Université de Montréal et une spécialisation en relation d’aide. J’offre des séances en français, en anglais et en arabe.

Arabic:

منذ طفولتي، كنت دائمًا منجذبة إلى فهم مشاعر الناس والقصص الخفية التي تشكّل حياتهم. نشأت في ثقافة يُحيط الصمت فيها غالبًا بالألم، وتعلّمت مبكرًا كيف يمكن للمشاعر غير المعبر عنها أن تثقل إحساسنا بالذات وتؤثر على علاقاتنا. رحلتي نحو أن أصبح معالجة نفسية بدأت من هذا الإدراك – رغبة عميقة في تحويل الألم العاطفي إلى فهم وتواصل وشفاء، لي وللآخرين من حولي.

في عملي، أسعى إلى توفير مساحة دافئة وآمنة يشعر فيها العميل بأنه يُرى ويُسمع حقًا. أؤمن بأن الشفاء يبدأ من داخل العلاقات المبنية على الثقة، التعاطف، والصدق. أستخدم في ممارستي مزيجًا من النهج الديناميكي النفسي مع استراتيجيات عملية من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالقبول والالتزام (ACT). كما أتبنى منظورًا حساسًا للثقافة، مع الاعتراف بأن الهوية والهجرة والسياق الاجتماعي تشكّل تجربتنا في المعاناة والقدرة على الصمود. نعمل سويًا لإعادة الاتصال بالقيم الجوهرية، وتنظيم العواطف، وبناء علاقات أكثر توازنًا وإشباعًا.

أنا معالجة نفسية مسجّلة (قيد التأهيل) لدى كلية المعالجين النفسيين المسجلين في أونتاريو (CRPO). أحمل دبلوم دراسات عليا في العلاج النفسي من جامعة هيرست في أونتاريو، بالإضافة إلى خلفية أكاديمية في علم النفس من جامعة مونتريال وتخصص في علاقة المساعدة. أقدّم جلسات علاج نفسي باللغة العربية، الفرنسية، والإنجليزية.